Spací vak: kľúč k bezpečnému a pokojnejšiemu spánku bábätka
Spánok bábätka je obdobím, kedy sa môže prihodiť veľa pohybov a zmien. Preto by spací vak nemal chýbať vo výbave pre novorodenca. Je bezpečnejšou alternatívou k prikrývkam, ktoré môžu spôsobiť riziko udusenia alebo odkopania, čo vedie k ochladeniu. Spací vak sa pohybuje s dieťatkom a rastie s ním, pričom poskytuje dostatok voľnosti pre kopanie nožičkami. Navyše, jeho tvar môže pomôcť predísť prevráteniu na bruško, čo je jedným z rizikových faktorov syndrómu náhleho úmrtia dojčiat. Odporúča sa používať spací vak minimálne do jedného roku veku dieťaťa.
Čo je TOG a prečo na ňom záleží?
Pri výbere spacieho vaku si môžete všimnúť označenie TOG. Táto hodnota (Thermal Overall Grade) vyjadruje tepelnú izoláciu materiálu a pomáha rodičom vybrať spací vak vhodný pre rôzne teplotné podmienky. Čím je hodnota TOG vyššia, tým je spací vak teplejší.
Tu je prehľad jednotlivých hodnôt:
0,5 TOG: Vhodné pre teploty nad 24°C, ideálne na leto a tenké, nepodšité vaky - letné spacie vaky
1,0 TOG: S ľahkou podšívkou, vhodné pre teploty od 19 do 24°C - prechodné spacie vaky
2,5 TOG: Podšitý vak pre teploty 15–21°C, vhodný na chladnejšie obdobia - zimné spacie vaky
3,5 TOG: Najteplejšie vaky pre teploty pod 18°C - zimné spacie vaky
Aj keď TOG slúži ako orientačná pomôcka, nezohľadňuje všetky faktory, ako napríklad prítomnosť rukávov alebo individuálny pocit tepla vášho dieťaťa.
Ako zistiť, či je dieťatku príjemne?
Pohodlie bábätka môžete zistiť dotykom na jeho krk alebo medzi lopatky. Ak je vlhké, je mu príliš teplo. Ak je chladné, treba pridať vrstvu oblečenia alebo použiť teplejší vak. Materiály ako vlna a zmes vlny s hodvábom sú ideálne pre svoju schopnosť regulovať teplotu a odvádzať vlhkosť.
Spací vak je investíciou do bezpečnosti a pohodlia vášho dieťaťa. Jeho výber prispôsobte aktuálnym podmienkam a potrebám, aby ste zaistili pokojné noci pre celú rodinu.
